Categories
Makanan Sehat

Apa Saja Manfaat Aloe Vera? Baca Infonya Di sini

Lidah buaya atau aloe vera merupakan  tanaman yang multi fungsi dan berguna bagi kesehatan.  Tanaman semusim ini sudah sejak lama dimanfaatkan manusia untuk berbagai keperluan seperti menyuburkan rambut.

Selain itu tanaman yang mengandung jeli pada daunnya ini juga dibisa dijadikan minuman menyegarkan.  Di Kalimantan Barat lidah buaya menjadi komoditas pertanian untuk diolah menjadi bahan membuat minuman, sebagian dikirim ke pabrik shampoo sebagai bahan campuran membuat sampo.

Lima Manfaat  Positif Aloe vera

Kandungan nutrisi aloe vera cukup komplit  terdiri dari vitamin A, vitamin C, Vitamin E, serat,kalsium, magnesium dan protein.   Nutrisi tersebut sangat menjadi kebutuhan harian, dan berfungsi menjaga kesehatan.  Berikut ini lima manfaat positif aloe vera :

  • Membantu membakar kalori

Karakter karbohidrat cenderung sulit larut dan mengendap dalam tubuh begitu lama dalam bentuk lemak.  Sehingga menyebabkan kegemukan.  Menurut ahli gizi  minum segelas jus lidah buaya sebelum berolahraga dapat mempercepat pembakaran kalori.

  • Sumber vitamin E

Daging lidah buaya diyakini mengandung vitamin E cukup banyak,  dapat menjaga kesehatan kulit agar tetap kencang, mengkilap.  Senyawa antioksidan alami berkhasiat mencegah penuaan  dini.  Maka dari itu lidah buaya bisa dijadikan sebagai terapi untuk memulihkan kondisi kulit yang kusam setelah sakit maupun pasca melahirkan.

  • Memecahkan kadar gula dalam darah

Makanan alami ini juga dapat mencegah kegemukan, kandungan serat alami dapat memecah kadar gula dalam darah lebih cepat dari pada sayuran hijau. Dengan demikian bisa mencegah penumpukan lemak maupun kolesterol. 

  • Mempercepat proses metabolisme tubuh

Lidah buaya juga dapat mempercepat proses metabolisme tubuh,  tidak hanya melancarkan saja. metabolisme yang cepat berarti akan menambah energy dengan cepat pula. Efektif memulihkan badan yang lesu.

  • Melancarkan fungsi pencernaan

Daging aloe vera mengandung banyak serat alami yang bermanfaat melancarkan proses pencernaan dan mempercepat tubuh menyerap nutrisi. Selain itu  juga dapat meredakan panas dalam, akibat kekurangan serat. Gel lidah buaya ternyata juga dapat  membersihkan semua  sisa –sisa makanan di lambung maupun usus besar.   Punya fungsi sebagai pencahar atau melancarkan BAB.

Categories
Makanan Sehat

Manfaat Luar Biasa Dari Timun

Timun merupakan  sumber makanan yang tak lagi asing di kalangan masyarakat Indonesia. Buah dari suku labu-labuan ini merupakan komoditas pertanian di sini. Tanaman timun mudah tumbuh di mana saja, baik dataran tinggi, maupun daerah rendah bahkan di dekat pantai sekali pun.

Timun kerap dijadikan makanan selingan atau kondimen, misalnya dibuat lalapan, acar dan jenis makanan tradisional lainnya. karakter timun yang dingin sangat cocok untuk pendamping makanan pedas dan panas.  Oleh karena itu saat menyantap sate kambing atau gulai sapi dianjurkan setelahnya makan acar timun, agar perut tidak terlalu panas.

Secara medis manfaat tim bersifat diuretic atau melancarkan air seni, dan mendinginkan kulit dan wajah.  Pasalnya Kandungan air yang tinggi; vitamin A, B, dan C; serta mineral, seperti magnesium, kalium, mangan, dan silika; membuat mentimun menjadi bagian penting dalam perawatan kulit

Manfaat Luar Biasa Dari Timun

Selama ini timun kerap disepelekan sebagai makanan pendamping saja. Padahal dibalik kesegaran  timun terdapat khasiat  luar biasa bagi kesehatan manusia. Tak berlebihan jika timun masuk dalam kelompok super food atau makanan yang  memiliki manfaat besar. Berikut ini adalah beberapa kegunaan buah dari tanaman semusim ini :

  • Netralisir racun

Salah satu manfaat luar biasa dari timun ternyata bisa menetralisir racun dan radikal bebas di dalam tubuh.  buah ini mengandung air hingga 95%, membantu membuang racun melalui air seni dan keringat.

  • Mengencangkan kulit

Kulit mengandung vitamin E tinggi, bermanfaat mengencangkan kulit dan menjaga kelembaban agar tidak mudah kering.

  • Anti kanker

Kandungan lignin pada timun berperan aktif mematikan sel pencetus kanker serviks, kanker payudara dan kanker kelenjar getah bening.

  • Menurunkan tekanan darah tinggi

Kandungan kalium, magnesium serta serat sebutir timun, menurut penelitian medis  ternyata sangat efektif mengobati tekanan darah tinggi maupun tekanan darah rendah.

Demikianlah sekilas tentang  manfaat luar biasa dari timun untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyakit kanker berbahaya.