Categories
Makanan Sehat

Putihkan Gigi Cukup Dengan Makanan Ini

Siapa sih yang tak ingin giginya putih? Pasti Anda semua menginginkan giginya putih dan bersih. Memang menjaga agar organ pencernaan ini agar tetap putih tidak gampang, perlu perawatan harian dan rutin memeriksakan ke dokter gigi.  Sebab mengembalikan gigi yang terlanjur kuning itu sangat susah, bahkan Anda perlu mengeluarkan dana berjuta –juta hanya demi memutihkan gigi ke  dokter.

Namun tahukah Anda? bahwa untuk menjaga agar gigi geligi Anda tetap putih, cukup dengan minuman  jenis ini.

  • Teh hijau

Green tea  atau teh hijau terdapat kandungan mineral yang dapat membantu membersihkan atau memutihkan gigi.

  • Air rebusan sirih

Jangan remehkan kasiat minuman herbal seperti air rebusan sirih. Sejak lama  masyarakat Jawa memakai air rebusan sirih untuk berbagai keperluan menjaga kesehatan. Sirih kini sudah dipakai sebagai campuran untuk membuat bahan pasta gigi. Ada beberapa kandungan senyawa yang terdapat pada selembar daun sirih yang berfungsi membersihkan gigi.  Rutin berkumur dengan air rebusan gigi, ternyata bisa merontokan karang gigi. Menghilangkan bau mulut dan membunuh bakteri jahat.

  • Air mineral

Rutin membiasakan diri minum air mineral ternyata dapat menjaga kwalitas kesehatan gigi.  Pada segelas mineral water terdapat kalsium fosfat, berfungsi merangsang pembentukan kembali lapisan enamel gigi. Selain itu menguatkan gigi agar tidak mudah patah.

  • Jus apel

 Apel sudah lama diakui dapat membersihkan dan memutihkan gigi. Demikian pula dengan jus apel alami ternyata punya fungsi yang sama. Anda bisa mendapatkan kesegaran dari minuman ini sekaligus dapat menjaga  gigi Anda tetap putih bersih.

Kandungan mineral pada buah ini dapat melindungi lapisan email, serta mencegah agar tidak mudah berlobang.