Categories
Makanan Sehat

Empat Tips Mengatasi Kulit Berminyak Dengan Bahan Alami

Fungsi utama lapisan minyak pada kulit wajah adalah untuk menjaga kelembaban kulit. Memungkinkan kulit sekitar wajah tidak mengalami kekeringan.  Mencegah proses penuaan dan kerutan –kerutan pada kulit. Selain itu minyak merupakan bentuk  bentuk proteksi alami melindungi dari paparan sinar matahari.

Terlepas dari serangkaian manfaat yang dijelaskan di depan, apabila kulit muka terlalu berminyak, jelas tidak baik untuk kesehatan dan mengganggu penampilan.  debu dan kotoran  mudah menempel pada muka, dan jika tidak sering –sering dibersihkan bisa menyebabkan kulit berjerawat, iritasi dan muncul noda –noda hitam yang sulit dihilangkan.

Kulit berminyak sebenarnya diakibatkan karena banyak faktor, seperti kelebihan hormone, stress maupun gangguan metabolisme.   Guna mengurangi minyak berlebihan di sekitar muka, bisa mennggunakan bahan –bahan alami.  Cara ini lebih efektif, murah dan gampang dilakukan.

Ada beberapa bahan alami yang bisa dijadikan sebagai terapi mengontrol wajah berminyak, seperti yang dijelaskan berikut ini :

  • Tomat merah

Tomat merah mengandung senyawa astringent, berfungsi untuk mengontrol kelebihan kadar minyak pada kulit. Selain itu sebagai antioksidan dapat menangkal radikal bebas.  Sementara kandungan exfoliant dapat mencerahkan kulit dan memperlambat proses penuaan.

  • Aloe vera

Lidah buaya atau aloe vera diyakini dapat menjaga kelembaban kulit dan mengurangi minyak. Daging  lidah buah mengandung vitamin E yang bermanfaat mengencangkan dan menjaga agar kulit tetap segar.

  • Apel

Daging apel hijau mengandung  kadar asam yang dapat mengontrol kelebihan minyak pada kulit wajah.  Buah ini dapat dijadikan sebagai masker alami dan berkasiat mengencangkan kulit. Caranya blender dua butir apel hingga halus, kemudian campurkan satu sendok teh madu. Aduk hingga halus, kemudian oleskan merata di sekitar wajah.

  • Timun

Cara lain dengan menggunakan timun segar yang diiris tipis –tipis.  Timun kaya akan kandungan air dan vitamin C, dapat mengurangi kelebihan minyak dan menjaga kulit tetap kencang. Selain itu buah ini dapat mengembalikan kesegaran muka.

Categories
Makanan Sehat

Manfaat Luar Biasa Dari Timun

Timun merupakan  sumber makanan yang tak lagi asing di kalangan masyarakat Indonesia. Buah dari suku labu-labuan ini merupakan komoditas pertanian di sini. Tanaman timun mudah tumbuh di mana saja, baik dataran tinggi, maupun daerah rendah bahkan di dekat pantai sekali pun.

Timun kerap dijadikan makanan selingan atau kondimen, misalnya dibuat lalapan, acar dan jenis makanan tradisional lainnya. karakter timun yang dingin sangat cocok untuk pendamping makanan pedas dan panas.  Oleh karena itu saat menyantap sate kambing atau gulai sapi dianjurkan setelahnya makan acar timun, agar perut tidak terlalu panas.

Secara medis manfaat tim bersifat diuretic atau melancarkan air seni, dan mendinginkan kulit dan wajah.  Pasalnya Kandungan air yang tinggi; vitamin A, B, dan C; serta mineral, seperti magnesium, kalium, mangan, dan silika; membuat mentimun menjadi bagian penting dalam perawatan kulit

Manfaat Luar Biasa Dari Timun

Selama ini timun kerap disepelekan sebagai makanan pendamping saja. Padahal dibalik kesegaran  timun terdapat khasiat  luar biasa bagi kesehatan manusia. Tak berlebihan jika timun masuk dalam kelompok super food atau makanan yang  memiliki manfaat besar. Berikut ini adalah beberapa kegunaan buah dari tanaman semusim ini :

  • Netralisir racun

Salah satu manfaat luar biasa dari timun ternyata bisa menetralisir racun dan radikal bebas di dalam tubuh.  buah ini mengandung air hingga 95%, membantu membuang racun melalui air seni dan keringat.

  • Mengencangkan kulit

Kulit mengandung vitamin E tinggi, bermanfaat mengencangkan kulit dan menjaga kelembaban agar tidak mudah kering.

  • Anti kanker

Kandungan lignin pada timun berperan aktif mematikan sel pencetus kanker serviks, kanker payudara dan kanker kelenjar getah bening.

  • Menurunkan tekanan darah tinggi

Kandungan kalium, magnesium serta serat sebutir timun, menurut penelitian medis  ternyata sangat efektif mengobati tekanan darah tinggi maupun tekanan darah rendah.

Demikianlah sekilas tentang  manfaat luar biasa dari timun untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyakit kanker berbahaya.

Categories
Tips Sehat

Obat Alami Menurunkan Demam Secara Cepat

Demam merupakan  gejala tubuh sedang melawan bakteri dan virus yang masuk ke dalam tubuh. Tanda –tanda demam sangat mudah dikenali yakni suhu tubuh meningkat dan ketika dipegang terasa hangat. Suhu normal manusia saat sehat rata –rata 33 – 36 drajat, sementara jika demam akan naik menjadi  37 – 39 drajat. Namun jika demam parah bisa meningkat hingga 41 derajat.  Ciri –ciri lain badan terasa lemas, pusing, dan kehilangan nafsu makan.

Ketika demam biasanya diobati dengan obat penurun panas seperti paracetamol. Namun ada juga Obat Alami Menurunkan Demam sebagai pilihan alternatif ketika keadaan darurat.  Sebenarnya jika terkena demam   tidak perlu terlalu dicemaskan, tapi kita harus bisa mengambil langkah bijak untuk mengatasi kondisi ini.

Ada sejumlah cara dan bbat alami menurunkan demam tanpa memakai obat-obatan kimia, dan cara ini direkomendasikan oleh ahli kesehatan.

Obat Alami Menurunkan Demam

Berikut ini sejumlah cara mudah turunkan demam secara alami yang bisa Anda coba sendiri di rumah :

  • Timun

Timun sejak dulu dijadikan sebagai obat alami menurunkan demam. Sifat timun yang dingin diyakini bisa mentralisir demam. Caranya timun dibuat jus kemudian diminumkan, atau sebelumnya diberi perasan jeruk nipis.   Buah yang masih tergolong satu kerabat dengan timun suri ini juga bermanfaat menurunkan tekanan darah.

  • Bawang putih

Opsi lain adalah dengan bawang putih. Bumbu dapur ini bisa dijadikan obat darurat untuk mengatasi melonjaknya suhu badan di malam hari.  caranya cukup mudah yakni ambil dua siung sedang bawang putih, kemudian ditumbuk halus, campuri dengan minyak goreng. Kemudian dioleskan pada kedua telapak kaki. Fungsi bawang ini membantu membuang hawa panas agar cepat keluar dari pori-pori.

  • Minum Air putih

Cara selanjutnya adalah dengan minum air putih sesering mungkin atau secara berkala. Air putih bermanfaat sebagai internal cooling atau mendinginkan dari dalam. Selain itu juga cara ini berguna menghindari dehidrasi. Selain itu juga bisa dengan cara eksternal yakni menurunkan tempateratur air conditioner / AC di kamar tidur. Suhu ruangan cukup membantu menurunkan demam.

Demikianlah sekilas tentang bagaimana langkat cepat memilih obat alami menurunkan demam.  Semoga artikel ini bermanfaat.