Categories
Tips Sehat

Cara Putihkan Gigi Dengan Bahan Alami

Siapa pun pasti menginginkan giginya tetap bersih putih dan sehat tentu.  Gigi merupakan salah satu daya tarik seseorang.   membuat selalu percaya diri tampil di depan publik bertemu dengan banyak orang.

Namun berbeda apabila gigi Anda menguning dan berlubang, jelas mengganggu penampilan tidak percaya diri dan yang pasti mengancam kesehatan mulut Anda. Sebab gigi kuning dan berlobang disebabkan oleh faktor gaya hidup tidak sehat.  Jarang sikat gigi, kebiasaan minum kopi dan merokok juga menjadi faktor penyebab gigi berubah jadi kuning kehitaman.

Kalau sudah demikian memutihkan kembali harus ke dokter gigi, dengan bantuan laser khusus, gigi dapat kembali putih bersinar.  Tapi biayanya sangat mahal tentunya, bisa sampai jutaan lebih dan dilakukan secara bertahap.

Sebenarnya ada alternatif lain menjaga gigi agar tetap putih yakni dengan memakai bahan –bahan alami yang ada disekitar Anda.

Berikut ini  ada beberapa bahan alami yang dapat dipakai untuk memutihkan gigi :

  • Buah apel

Semua jenis apel diyakini dapat membersihkan gigi dari kotoran yang menempel.  Kandungan air pada buah ini sangat banyak, selain mengandung vitamin C, kandungan air pada buah ini dapat membersihkan gigi dan gusi.  Selain itu kandungan flourid alami dapat memutihkan gigi.  Disarankan setelah makan, sebaiknya menyantap sebutir apel segar.

  • Campuran lemon dan garam

Opsi lain dengan campuran perasan lemon dan sedikit garam dapur.  Caranya peras dua butir lemon, kemudian dicampur dengan garam sedikit.  Aduk hingga rata kemudian campur dengan air kira 120 ml.  campuran ini dipakai untuk berkumur setelah sikat gigi. Lakukan pada pagi hari dan malam hari sebelum tidur.  manfaat lain campuran ini bermanfaat menjaga kesehatan gigi, gusi dan mecegah gigi berlubang.

  • Strawberry

Strawberry banyak mengandung vitamin C dan mineral.  Buah ini dipercayai dapat memutihkan gigi dan menjaga kesehatan mulut.   Setelah santap malam, makanlah tiga butir strawberry segar.  Atau setelah minum kopi sebaiknya makan strawberry guna mencegah gigi menguning.  Demikianlah sekilas info tentang bahan –bahan alami yang dapat memutihkan gigi.

Categories
Makanan Sehat

Manfaat Strawberry Dapat Meningkatkan Berat Badan

Sudah menjadi rahasia umum bahwa ada banyak yang kita rasakan dari manfaat strawberry untuk menunjang kesehatan.  Buah berwarna merah cerah dan juicy ini rasanya sangat menyegarkan. Ada banyak kandungan nutrisi pada satu buah strawberry segar.

Buah strawberry merupakan tumbuhan semusim termasuk kerabat rosaceae.  Tumbuhan ini  bisa tumbuh subur dari daerah beriklim sejuk dengan suhu antara 9 – 15 derajat celcius, dengan kelembaban rendah.  Masa panen strawberry  jatuh pada pertengahan musim kemarau antara bulan Juni hingga Agustus.  Awalnya strawberry merupakan produk impor dari Eropa,  New Zeland, tapi  sekarang buah berwarna merah ini sudah banyak dibudidayakan di Indonesia, terutama daerah dataran tinggi seperti Bandung, Batu, Kopeng dan beberapa daerah di Sumatera.

Tiga fakta penting Strawberry dapat menambah berat badan   

Ternyata strawberry punya solusi bagi Anda yang bermasalah dengan badan kurus, atau kehilangan berat badan pasca sakit.  Menurut hasil penelitian ahli kesehatan di Eropa, mengonsumsi strawberry segar membantu meningkatkan berat badan.

  • Strawberry bisa meningkat hormone alami untuk menimbulkan nafsu makan. Sehingga dapat membantu menaikan berat badan sesuai dengan standar kesehatan.
  • Buah ini juga bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah, agar tidak naik. Makanan sehat ini cocok untuk penderita diabetes miletius dan orang tua.
  • Menyantap strawberry di pagi hari setelah sarapan bisa membantu fungsi pencernaan untuk menyerap nutrisi.

Manfaat lain strawberry

Buah kebun ini ternyata mengandung banyak  vitamin C dan nutrisi lain seperti ribovilon, mineral, dan zat proksimasi yang diperlukan oleh tubuh.  Berikut ini adalah  manfaat positif untuk menjaga kesehatan dan menangkal penyakit.

  • Sumber antioksidan alami

Kandungan antioksidan pada vitamin C  cukup tinggi, dan efektif untuk menangkal  radikal bebas dan proses penuaan kulit. Sementara senyawa ribovilon  memperlancar  metabolisme tubuh dan cukup ampuh mempercepat penyembuhan pasca sakit.

  • Antifungisida

Manfaat kedua adalah sebagai antifungisida atau anti jamur yang menempel di  kulit.  Manfaat ini terbukti dari fungsi mineral pada strawberry seperti mangan dan magnesium. kombinasi  antara mangan, tembaga dan  asam dikarboksilat efektif mencegah tumbuhnya jamur.

  • Menurunkan kolesterol

Menyantap lima sampai tujuh buah strawberry setiap hari secara tidak langsung Anda telah mengurangi kadar LDL  dalam darah.

  • Menjaga kesehatan mental

Aroma wangi yang menguar dari buah strawberry segar ternyata efektif mengendurkan syaraf otak atau menenangkan perasaan. Oleh industry ekstra buah ini dijadikan sebagai  pengharum untuk sabun, bahan aroma terapi.