Categories
Tips Sehat

Lima Penyebab Maag Yang Patut Diketahui

Mengenali penyebab maag merupakan langkah awal melakukan tindakan preventif untuk mengendalikan penyakit gangguan pencernaan ini. Pasalnya penyakit ini bisa menyerang siapa saja, dari anak muda hingga orang tua, dan tidak memandang gender.

Maag atau istilah awam disebut tukak lambung  muncul karena kebisaan buruk, karena kebisaan buruk yang dilakukan berulang kali dalam jangka panjang. Seperti diet yang terlalu ketat pun ternyata bisa menimbulkan penyakit maag, apabila tidak diimbangi dengan asupan makanan bergizi dan tidak memperhatikan jadwal makan. Kebiasaan menahan rasa lapar juga memicu terjadinya  luka pada lambung sehingga.

Lima Penyebab Maag

Secara spesifik berikut ini ada lima faktor pemicu penyebab penyakit lambung yang terjadi karena kebisaan buruk dan faktor obat –obatan.

  • Telat makan

Kebisaan menunda atau mengulur waktu makan karena kesibukan kerja atau belajar, sebenarnya bisa memicu munculnya gangguan maag. Kebiasaan ini merupakan awal penyakit maag ringan. Makan sehari sekali pun dalam jangka waktu lama pun sebagi pemicu kerusakan organ pencernaan.  Sebab jika lambung dibiarkan kosong dalam waktu lama, akan memicu naiknya zat asam lambung, kelebihan zat ini mengakibatkan dinding lambung menjadi meradang dan terluka.

  • Makan terlalu asam

Gemar menyantap makanan terlalu asam, seperti mangga muda, belimbing wulung, asam jawa dan sebagainya. Sangat cepat micu rasa sakit perut yang berujung maag.

  • Menyantap makanan terlalu pedas

Gemar menyantap makanan pedas juga menjadi pemicu sakit maag.  Rasa yang terlalu pedas membuat lambung menjadi perih.  Bagi penderita maag sangat tidak dianjurkan untuk memakan makanan pedas.

  • Kebiasan minum kopi sebelum sarapan

Selain itu kebiasaan minum kopi terlalu banyak di pagi hari tanpa sarapan, mengakibatnya naiknya zat asam lambung.  Jika dibiarkan akan membuat lambung semakin rentan dan terkena maag akut.

  • Konsumsi obat-obatan dalam jangka panjang

Faktor kelima adalah karena pengaruh dari zat kimia dari obat –obatan yang dikonsumsi dalam jangka panjang.  Zat kimia merusak dinding lambung sehingga menjadi luka.