Categories
Apa Itu Nutrishake

Nutrishake Menjaga Puasa Anda Tetap Bugar

Menjalani puasa dengan rutinitas padat memang menjadi tantangan tersendiri. Apalagi bagi karyawan  yang menjalankan tugas di lapangan, atau menyelesaikan beban kerja yang berat.  Jika tidak pandai –pandai mengatur menu makanan buka dan sahur dengan memperhatikan nutrisinya dipastikan di siang hari energy Anda akan mudah terkuras. Maka dari itu untuk mendukung aktivititas Anda selama bulan puasa Anda perlu mengonsumsi suplemen yang tepat.

Nutrishake menjadi pilihan tepat sebagai minuman sehat saat berbuka dan  sebagai teman santap sahur Anda. Nutrishake merupakan produk andalan dari Wellbeing yang dipasarkan secara resmi oleh Oriflame. Minuman menyehatkan ini sudah lama dikonsumsi oleh jutaan orang, dan menjadi bagian dari gaya hidup sehat.

Manfaat Nutrishake Untuk Puasa

Ada banyak manfaat pada segelas Nutrishake jika diminum rutin setiap hari. Berikut ini beberapa manfaat positif  untuk menunjang aktivitas rutin di saat puasa :

 

  • Memenuhi kecukupan nutrisi

Nutrishake merupakan minuman kaya akan kandungan nutrisi, bagi orang puasa cocok untuk melengkapi kebutuhan nutrisi pada tubuh.  Pertama kaya akan kandungan protein, Omega 3 dan  fiber.

  • Meningkatkan stamina

Manfaat kedua adalah menambah stamina tubuh, dan tetap fit sepanjang hari meski Anda tengah berpuasa. Kandungan energy dalam minuman itu tidak menyebabkan Anda gemuk, karena Nutrishake mengandung rendah gula.  Rasa manis diambil dari zat gula yang terdapat di umbi tanaman bit.   Unsur karbidratnya rendah glemik, dan tidak menyebabkan kegemukan.

  • Meningkatkan daya konsentrasi otak

Minum Nutrishake secara teratur juga bermanfaat menjaga kesehatan otak, sehingga saat bekerja tetap konsentrasi dan fokus.

  • Menghentikan rasa lapar

Segelas Nutrishake membuat Anda merasa cukup kenyang, sepanjang hari.  Hal ini dikarenakan minuman ini dibuat dari berbagai macam bahan –bahan alami.  Sumber protein diambil dari tiga bahan berbeda yakni telur, kacang polong dan susu.

Disarankan mengonsumsi Nutrishake  30 menit sebelum makan, dan untuk 30 menit sebelum makan sahur agar hasilnya lebih optimal.   Nutrishake aman dikonsumi bagi siapa pun dan tidak menyebabkan allergy.   Selain itu suplemen ini bebas dari unsur kimia GMO, seperti zat perwarna, zat pengawet  dan dijamin higienitasnya.

Categories
Langsing

Enam Tahap Bikin Langsing Badan Dalam Sepekan

Kelebihan berat badan cukup membikin panic siapa pun. Mereka pasti ingin mencari solusi tepat dan cepat membikin bentuk tubuhnya kembali ramping.   Kali ini coba saja bikin langsing badan dalam sepekan.

Dalam sepakan Anda mendapatkan pengalaman luar biasa dengan mengikuti langkah –langkah berikut ini.  Tidak sesulit yang dibayangkan, Anda cukup disiplin ketat membatasi pola makan dan mematuhi beberapa pantangan.

Bikin langsing badan dalam sepekan, memang dirancang bagi wanita yang super sibuk dan tidak punya waktu lagi untuk meluangkan waktu pergi  fitness center.

Enam Tahap Bikin langsing badan dalam sepekan

Inilah langkah –langkah awal selama sepekan yang harus Anda jalankan untuk menghilangkan timbunan lemak.

  • Ubah pola makan

Mulai sekarang ubahlah pola makan Anda. Biasakan makan sebelum lapar, dengan demikian Anda bisa mengontrol porsi makan Anda.  Pastikan menu makanan  memenuhi kecukupan nutrisi. Hindari dulu memakan makanan instant, dan penyedap masakan.

Santap malam dilakukan tiga jam sebelum tidur, agar memberi kesempatan organ pencernaan memroses makanan.

  • Rutin olah raga

Langkah kedua paksakan diri Anda berolah raga.  Tidak perlu pergi ke fitness center, cukup jogging atau jalan santai selama 30 menit setiap pagi. Sudah cukup membakar kalori, dan menjaga stamina tetap kuat dan bugar.

  • Pola hidup sehat

Membiasakan diri mengikuti pola hidup sehat. Seperti tidur tepat waktu,  biasakan beraktivitas fisik, jalan kaki.  Serta hentikan kebiasan buruk merusak kesehatan, seperti merokok, begadangan dan sejenisnya.

  • Say no to junk food

Kurangi kebiasaan menyantap makanan cepat saji dan minuman bersoda. Jenis makanan tersebut adalah biang keladi kegemukan dan mengandung kolesterol tinggi. Ganti dengan camilan sehat seperti buah-buahan segar, dan jus buah.

  • Gemari sayuran dan buah-buahan

Mulai gemari menyantap sayuran dan buah-buahan. Anda bisa membikin salad sayuran sendiri dengan aneka macam jenis sayuran segar kemudian disiram mayonese. Bisa juga memasak sendiri aneka resep sehat.

Sayuran segar merupakan sumber nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan dan sedikit kandungan lemaknya.

  • Think positif

Agar tubuh Anda langsing paripurna, sebaiknya ubah pula sikap dan gaya pola berpikir Anda. Pastikan selalu berpikir positif. Setiap masalah yang datang disikapi dengan bijak dan berpikir positif.  

Demikianlah  tips jitu bikin langsing badan dalam sepekan. Selamat mencoba dan tetap semangat.