Categories
Tips Sehat

Inilah Bagian Tubuh Yang Perlu Didetoksifikasi

Sejatinya tubuh manusia itu rawan terhadap ancaman racun yang terbawa oleh makanan dan minuman.  Racun dan zat yang tak berguna ini harus segera di buang melalui proses detoksifikasi alami. Namun  ada juga residu yang tertinggal sehingga menumpuk di dalam organ tubuh kemudian mengeras menjadi pencetus beberapa penyakit dalam.

Penyakit dalam dan kanker kolon sebenarnya ditimbulkan  dari proses  detoksifikasi yang tidak lancar. Sehingga menyebabkan penumpukan racun dalam tubuh. jika tidak lekas dibuang, racun –racun ini berubah menjadi bibit penyakit berbahaya.

  • Lambung

Lambung merupakan salah satu organ pencernaan sebagai organ kedua dari rangkaian sistem pencernaan makanan.   Selain itu lambung juga dianggap organ pencernaan yang paling sensitive terhadap keberadaan racun, bakteri dan zat asing. Lambung juga sensitive dengan rasa terlalu pedas dan asam.  Begitu ada zat asing yang masuk, lambung lantas bereaksi dan segera mengeluarkan  zat tersebut ke melalui usus besar.

Namun bagi yang gemar makan pedas, mie instant, daging merah, mengakibatkan organ ini kesulitan mencerna makanan. Sehingga terkadang ada residu racun yang menumpuk dan menempel pada dinding lambung. Akibatnya organ pencernaan mengalami peradangan bahkan hingga luka.

Maka dari itu agar proses detoksifikasi alami berjalan lancar disarankan untuk berpuasa atau minimal pantangan makanan tertentu. Selain itu juga disarankan untuk minum yogurt yang mengandung banyak  lacto baktilus, bakteri baik yang membantu fungsi lambung.

  • Usus besar

Usus besar merupakan organ dalam yang berperan sebagai tempat sementara kotoran sisa hasil pencernaan yang tidak dipakai. Organ ini paling beresiko tinggi  terserang kanker usus besar. Karena ada banyak racun yang bersarang di sini.  Karena jika seseorang kesulitan buang air besar, sisa kotoran akan menumpuk dalam organ ini dan melekat pada dinding usus. Lama-kelamaan residu kotoran ini berubah sebagai racun dioksin yang menyebabkan bibit kanker.

  • Ginjal

Ginjal termasuk organ penting yang fungsinya membersihkan darah dengan proses penyaringan. Kotoran dibuang  menjadi urine. Pada manusia normal memiliki dua buah ginjal yang terdapat di bagian pinggul.   Namun seiring bertambahnya usia dan faktor penyakit fungsi ginjal mulai menurun.  Sehingga kinerja organ ini tidak optimal.  Akibatnya banyak kotoran yang menumpuk dan mengeras, atau menjadi batu ginjal.

Makanan  alami Pendukung Detoksifikasi

Ada beberapa jenis makanan yang bisa memelancarkan proses pembuangan racun dari tiga organ penting tersebut. Pilihlah makanan yang mengandung serat tinggi, seperti sayuran, agar-agar, buah-buahan.  Makanan yang mengandung serat berfungsi melancarkan proses pencernaan pada lambung dan pembuangan kotoran di usus besar dan kolon.

Sementara untuk proses detoksifikasi pada ginjal disarankan untuk banyak mengonsumsi air putih, agar kotoran bisa diluruhkan melalui air kencing.

Demikianlah sekilas informasi tentang tiga organ penting yang wajib di detoksifikasi, agar tubuh tetap sehat.