Categories
Tips Sehat

Tips Membuat Ramuan Alami Pencahar Perut

Rasanya sangat menyebalkan apabila BAB tidak tuntas di pagi hari. Rasanya ada yang masih mengganjal di dalam perut.  Berkali –kali keluar masuk WC tapi tak tuntas juga. Apabila Anda mengalami kejadian demikian berarti Anda kekurangan serat alami.

Gangguan BAB  juga sering melanda Balita maupun orang yang sudah lanjut usia. Namun pada kasus yang disebutkan terakhir ini karena orang tua biasanya  organ pencernaan sudah mengalami penurunan  fungsinya. Sehingga perlu dibantu  obat pencahar.

Namun tak selama Anda memakai obat pencahar kimia untuk melancarkan ritual buang air besar. Anda bisa menggunakan bahan –bahan alami sebagai obat pencahar herbal.

  • Daun Mint

Air rebusan daun mint bisa dijadikan obat pencahar alami. sejak lama daun mint dimanfaatkan sebagai obat untuk gangguan pencernaan seperti kembung, diare, masuk angin dan sebagainya.

Cara meracik obat pencahar sederhana ini cukup mudah dan cepat. Pertama ambil lima helai daun mint segar, direbus dengan dua  gelas air. Rebus hingga menyisakan satu gelas saja. Sebelum diminumkan pisah airnya dari daun dengan saringan. Agar lebih segar bisa diberi air  perasan lemon atau jeruk nipis.

  • Air hangat

Minum segelas air hangat setelah bangun tidur di pagi hari, ternyata dapat membantu melancarkan BAB hingga tuntas. Air hangat meredakan kram perut yang mengakibatkan gangguan organ pencernaan.

  • Campuran madu dan lemon

Campurkan madu, air perasan lemon, dan perasan jahe, bisa dijadikan sebagai obat mujarap mengatasi BAB mancet. Cara pembuatan sangat cepat, siapkan masing-masing sebanyak 1 sendok the air perasan Lemon, air jahe dan satu sendok madu. Kemudian campur dengan air panas, dan minumkan selagi hangat. Lakukan tiga kali sehari selama masa penyembuhan.

  • Biji jintan

Biji jintan hitam atau habat sauda sejak lama diyakini dapat mengobati gangguan perut dan pencernaan.  Meracik obat pencahar alami cukup masukan satu sendok teh biji jintan hitam dalam 1 liter air mendidih. Kemudian minumkan saat masih hangat.

  •  Aloe vera

Tanaman lidah buaya mengandung serat tinggi yang berguna melancarkan proses pembuangan sisa –sisa makanan dan metabolisme tubuh.  Kandungan jelly pada daging lidah buaya mirip kasiat agar –agar.

Demikianlah sekilas informasi singkat tentang cara praktis membuat obat pencahar herbal guna menuntaskan proses BAB.