Categories
Minuman Sehat

Diet Madu Cara Ajaib Lenyapkan Lemak Di Perut

Madu selama ini dipakai sebagai suplemen penambah stamina dan tambahan untuk pemanis minuman.  Tapi apakah Anda  pernah mendengar diet madu, Nutrisi yang berasal dari lebah ini ternyata bisa dipakai  untuk menurunkan berat badan secara cepat dan sehat.

Beberapa orang telah mencoba diet dengan madu selama sepekan dan hasil cukup menggembirakan, bobotnya berkurang hingga 5 kg.

Bagaimana tidak alam satu sendok makan mengandung kadar karbohidrat sebanyak 17 gram. Sehingga bisa memenuhi asupan karbohidrat untuk tubuh. Dengan demikian Anda tidak perlu menyantap nasi, jagung, ubi rebus karena sudah tergantikan dengan sesendok  madu murni.

Rasa manis yang dihasilkan dari madu sudah cukup menggantikan gula pasir. Namun kelebihan madu mengandung sedikit senyawa glikemik, sangat tepat diterapkan untuk diet rendah gula.

 Cara Diet madu

Program pelangsingan  dengan metode madu ini cukup mudah, karena Anda tidak selalu meyantap madu. Melainkan bisa juga dibuat minuman segar seperti.  Air perasan lemon dicampur dengan sesendok madu.

Anda juga bisa membuat aneka minuman dari madu dengan mencampurkan beberapa bahan tambahan yang menyehatkan.

Resep Minuman Diet madu

Berikut ini resep minuman sehat terbuat dari campuran madu dan bahan lain yang menyehat :

  1. Madu lemon
  • Air hangat satu gelas / 250 ml
  • Jeruk lemon segar 1 buah
  • Madu murni 1 SDM

Cara penyajian :

Langkah pertama masukan perasan air jeruk lemon dalam segelas air hangat. Kemudian masukan satu sendok madu murni.  Aduk hingga merata.  Minum secara teratur dua kali dalam sehari. Saat sarapan dan makan siang.

  1. Jahe madu
  • Jahe segar 200 gram
  • Jeruk nipis 1 butir diiris
  • Madu murni 1 SDM
  • 2 gelas air putih

Cara penyajian

Langkah pertama bakar jahe diatas bara api hingga mengeluarkan aroma wangi. Langkah kedua rebus air hingga mendidih, masukan jahe dalam rebusan air, tunggu hingga empat menit dan angkat.

Langkah kedua masukan air rebusan dalam gelas, tambah sesendok madu, dan perasan air jeruk nipis. Aduk hingga rata, sajikan dalam kondisi panas.