Categories
Makanan Sehat

Manfaat Strawberry Dapat Meningkatkan Berat Badan

Sudah menjadi rahasia umum bahwa ada banyak yang kita rasakan dari manfaat strawberry untuk menunjang kesehatan.  Buah berwarna merah cerah dan juicy ini rasanya sangat menyegarkan. Ada banyak kandungan nutrisi pada satu buah strawberry segar.

Buah strawberry merupakan tumbuhan semusim termasuk kerabat rosaceae.  Tumbuhan ini  bisa tumbuh subur dari daerah beriklim sejuk dengan suhu antara 9 – 15 derajat celcius, dengan kelembaban rendah.  Masa panen strawberry  jatuh pada pertengahan musim kemarau antara bulan Juni hingga Agustus.  Awalnya strawberry merupakan produk impor dari Eropa,  New Zeland, tapi  sekarang buah berwarna merah ini sudah banyak dibudidayakan di Indonesia, terutama daerah dataran tinggi seperti Bandung, Batu, Kopeng dan beberapa daerah di Sumatera.

Tiga fakta penting Strawberry dapat menambah berat badan   

Ternyata strawberry punya solusi bagi Anda yang bermasalah dengan badan kurus, atau kehilangan berat badan pasca sakit.  Menurut hasil penelitian ahli kesehatan di Eropa, mengonsumsi strawberry segar membantu meningkatkan berat badan.

  • Strawberry bisa meningkat hormone alami untuk menimbulkan nafsu makan. Sehingga dapat membantu menaikan berat badan sesuai dengan standar kesehatan.
  • Buah ini juga bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah, agar tidak naik. Makanan sehat ini cocok untuk penderita diabetes miletius dan orang tua.
  • Menyantap strawberry di pagi hari setelah sarapan bisa membantu fungsi pencernaan untuk menyerap nutrisi.

Manfaat lain strawberry

Buah kebun ini ternyata mengandung banyak  vitamin C dan nutrisi lain seperti ribovilon, mineral, dan zat proksimasi yang diperlukan oleh tubuh.  Berikut ini adalah  manfaat positif untuk menjaga kesehatan dan menangkal penyakit.

  • Sumber antioksidan alami

Kandungan antioksidan pada vitamin C  cukup tinggi, dan efektif untuk menangkal  radikal bebas dan proses penuaan kulit. Sementara senyawa ribovilon  memperlancar  metabolisme tubuh dan cukup ampuh mempercepat penyembuhan pasca sakit.

  • Antifungisida

Manfaat kedua adalah sebagai antifungisida atau anti jamur yang menempel di  kulit.  Manfaat ini terbukti dari fungsi mineral pada strawberry seperti mangan dan magnesium. kombinasi  antara mangan, tembaga dan  asam dikarboksilat efektif mencegah tumbuhnya jamur.

  • Menurunkan kolesterol

Menyantap lima sampai tujuh buah strawberry setiap hari secara tidak langsung Anda telah mengurangi kadar LDL  dalam darah.

  • Menjaga kesehatan mental

Aroma wangi yang menguar dari buah strawberry segar ternyata efektif mengendurkan syaraf otak atau menenangkan perasaan. Oleh industry ekstra buah ini dijadikan sebagai  pengharum untuk sabun, bahan aroma terapi.