Categories
Langsing

Manfaat nyata buah pala rajanya rempah

Pala atau Myristica fragrans pernah menduduki peringkat pertama daftar komuditas paling berharga pada abad pertengahan. Bahkan begitu bernilai tingginya,  harga pala jauh lebih mahal dari pada sebongkah emas.   Keruan saja pada abad pertengahan bangsa Eropa rela jauh berlayar menyusuri samudera menuju Nusantara hanya untuk membeli pala si raja rempah.  Sejak itu rempah menjadi sebuah alasan kuat bangsa Eropa silih berganti berebut menjajah Nusantara.

Buah pala banyak tumbuh di daerah tropis terutama di Indonesia timur.  Hampir semua bagian buah pala dimanfaatkan untuk dikonsumsi. Bijinya mengeluarkan aroma khas dan apabila dikonumsi dapat menghangatkan badan. Pala diyakini punya banyak faedah positif untuk menjaga kesehatan dan mengobati berbagai penyakit.

Empat Manfaat pala

Ada banyak manfaat nyata buah pala untuk kesehatan selain menjaga badan agar tetap hangat, juga dapat menangkal penyakit berat dan ringan. Berikut ini ada empat manfaat buah pala yang sudah teruji klinis.

  • Cegah Alzheimer

Senyawa myristicin pada buah pala punya peran mencegah penyakit Alzheimer atau penurunan fungsi otak.  Alzheimer banyak terjadi pada kasus orang tua yang berusia lanjut.

  • Meluruhkan racun dalam tubuh

Pala mengandung senyawa alami yang berfungsi melancarkan proses detoksifikasi atau mengeluarkan racun dan zat tak berguna keluar dari tubuh.  serta berperan aktif menangkal pertumbuhan sel kanker.

  • Anti aging

Pala mengandung minyak atsiri yang bermanfaat untuk mencegah proses penuaan dini  / antiaging.  Anda bisa membuat ramuan ampuh mencegah anti aging dengan campuran minyak pala, minyak zaitun, yougurt dan air perasan lemon.  Masing –masing takaran bahan hanya satu sendok makan saja. Kemudian dioleskan ke seluruh permukaan wajah. Selanjutnya dimakan selama sepuluh menit kemudian dibilas dengan air bersih.

  • Menyehatkan rambut

Minyak pala berkasiat menyehatkan rambut. memulihkan kondisi rambut yang rusak akibat sakit atau pun efek samping dari  kemoterapi.  Selain itu juga dapat menjaga kelembaban rambut dan kulit kepala.

Categories
Makanan Sehat

Tujuh Makanan Yang Membuat Anda Awet Muda

Ada tujuh makanan yang membuat anda Awet muda dan tetap sehat tentunya.  Ketujuh bahan makanan ini kaya akan kandungan nutrisi dan baik untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap bugar.  Ada banyak cara mempertahankan penampilan diri untuk tetap cantik dan  awet muda.  Semakin tua usia kita, kemampuan tubuh pun ikut menua dan menurun.   Misalnya rambut mulai memutih, tanaga tidak sekuat dulu, dan penglihatan berlahan mulai kabur. Demikian pula muncul kerutan –kerutan kulit di wajah dan sekitar.

 Tujuh Makanan Yang Membuat Anda Awet Muda

Ketika usia sudah tidak muda lagi, banyak orang yang berusaha menjaga penampilan diri agar tetap awet muda. Dengan menjalani berbagai program anti aging di beauty clinic bahkan ada yang mengeluarkan dana untuk operasi plastik mengencangkan kulit.

Namun tahukah Anda bahwa ada beberapa jenis makanan yang dapat mencegah penuaan dini dan membuat penampilan tetap awet muda.

  1. Kunyit

Kunyit mengandung senyawa anti oksidan alami   mencegah radikal bebas dan anti inflamasi.  Selain itu rimpang –rimpangan ini juga dapat dipakai sebagai bahan membuat jamu, minuman tradisional khas Jawa.

  1. Jeruk

Jeruk merupakan buah kaya akan vitamin C.  Salah satu fungsi fitamin C adalah sebagai nutrisi untuk menjaga kesehatan kulit dan anti inflamasi.

  1. Mentimun

Menyantap satu buah timun segar bermanfaat melancarkan metabolsime tubuh, menurunkan tekanan darah dan turut mencegah penuaan pada kulit.

  1. Bengkuang

Bengkuang merupakan jenis buah yang mengandung banyak air, menyegarkan. Diyakini dapat membikin kulit  menjadi kencang dan mengkilap. Buah dari golongan umbi-umbian ini  juga dibutuhkan pabrik kosmetik untuk dijadikan bahan membuat bedak dingin.

  1. Jahe

Jahe merupakan tanaman rimpang –rimpangan yang berfungsi membuang racun dalam tubuh dan meningkatkan imunitas tubuh.

  1. Air Putih

Manfaat nyata air putih adalah menjaga kelembaban kulit dan cegah kulit dari keriput. Selain itu air putih juga membantu proses detoksifikasi melalui keringat.  Idealnya setiap hari minum delapan gelas air putih.

  1. Kacang kenari

Mengonsumsi  8 butir kacang kenari setiap hari, bisa membantu memperlambat penuaan kulit. Kacang ini mengandung senyawa betakaroten yang berfungsi sebagai antioksidan alami.  Kandungan protein dan vitamin E cukup tinggi, sebagai asupan alami untuk  menjaga kesehatan kulit dan melancarkan proses regenerasi sel pada jaringan kulit rusak.

Demikianlah sekilas penjelasan singkat tentang tujuh makanan yang membuat Anda awet muda.