Categories
Makanan Sehat

Inilah Manfaat Positif Anggur Merah

Anggur terkenal sebagai buah yang enak dimakan, berair dan rasanya manis.  Sejak zaman dahulu manusia merasakan Manfaat positif anggur merah untuk kesehatan.  Buah ini dipercayai sebagai buah dewa, yang bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit. Buah yang tumbuh dari tanaman rambatan ini, mengandung banyak vitamin dan senyawa revestrol nutrisi yang tak ada pada buah lain selain anggur.  Revestrol ini berfungsi sebagai anti inflamasi  serta melindungi  fungsi jantung.  Orang Eropa meyakini minum segelas wine sebelum tidur bisa mencega serangan jantung.

Selama ini buah anggur dibanyak dipakai sebagai bahan baku membuat wine atau minuman feremntasi dari sari air anggur.  Produksi wine terbesar terdapat di Perancis, Afrika Selatan dan Australia, di mana di sana masih banyak perkebunan anggur merah yang luasnya berhektar-hektar.  Sementara di Indonesia budidaya buah anggur masih terbatas di Bali dan Jawa Timur.

Manfaat Positif Anggur Merah

Buah anggur memilik kadar gula cukup tinggi, dan serat, mudah diserap oleh tubuh. Selain itu kandungan nutrisinya pun cukup lengkap, seperti Vitamin C, B, dan beberapa jenis mineral.  Di bawah ini ada lima manfaat positif dari anggur merah.

  1. Menjaga kesehatan pembuluh arteri

Mengonsumsi anggur setiap hari, secara tak langsung Anda melakukan tindakan preventif dari serangan jantung.  Hal ini karena manfaat resveratrol  melancarkan peredaran darah di pembuluh arteri.

  1. Menurunkan tekanan darah

Anggur merah juga mengandung kalsium, seperti zat besi, magnesium dan zink.  Funginya untuk menekan mengontrol tekanan darah agar tetap stabil.

  1. Mencegah penuaan dini

Kandungan vitamin E pada anggur merah berfungsi sebagai antikosidan alami, menjaga kelembaban kulit agar tidak cepat kering dan mengalami penuaan dini akibat terpapar sinar matahari.

  1. Meredakan migrain dan sakit kepala

Anggur juga bisa dipakai sebagai obat alami menyembuhkan sakit kepala.  Kandungan kalium punya peran mencegah vertigo dan halusinasi.

  1. Antikanker

Makan anggur lima sampai sepuluh butir sehari, bermanfaat menurunkan resiko terkena kanker payudara, kanker usus dan tumor.

Sekian dulu penjelasan singkat tentang manfaat anggur merah untuk menjaga kesehatan.