Categories
Makanan Sehat

Manfaat Luar Biasa Dari Timun

Timun merupakan  sumber makanan yang tak lagi asing di kalangan masyarakat Indonesia. Buah dari suku labu-labuan ini merupakan komoditas pertanian di sini. Tanaman timun mudah tumbuh di mana saja, baik dataran tinggi, maupun daerah rendah bahkan di dekat pantai sekali pun.

Timun kerap dijadikan makanan selingan atau kondimen, misalnya dibuat lalapan, acar dan jenis makanan tradisional lainnya. karakter timun yang dingin sangat cocok untuk pendamping makanan pedas dan panas.  Oleh karena itu saat menyantap sate kambing atau gulai sapi dianjurkan setelahnya makan acar timun, agar perut tidak terlalu panas.

Secara medis manfaat tim bersifat diuretic atau melancarkan air seni, dan mendinginkan kulit dan wajah.  Pasalnya Kandungan air yang tinggi; vitamin A, B, dan C; serta mineral, seperti magnesium, kalium, mangan, dan silika; membuat mentimun menjadi bagian penting dalam perawatan kulit

Manfaat Luar Biasa Dari Timun

Selama ini timun kerap disepelekan sebagai makanan pendamping saja. Padahal dibalik kesegaran  timun terdapat khasiat  luar biasa bagi kesehatan manusia. Tak berlebihan jika timun masuk dalam kelompok super food atau makanan yang  memiliki manfaat besar. Berikut ini adalah beberapa kegunaan buah dari tanaman semusim ini :

  • Netralisir racun

Salah satu manfaat luar biasa dari timun ternyata bisa menetralisir racun dan radikal bebas di dalam tubuh.  buah ini mengandung air hingga 95%, membantu membuang racun melalui air seni dan keringat.

  • Mengencangkan kulit

Kulit mengandung vitamin E tinggi, bermanfaat mengencangkan kulit dan menjaga kelembaban agar tidak mudah kering.

  • Anti kanker

Kandungan lignin pada timun berperan aktif mematikan sel pencetus kanker serviks, kanker payudara dan kanker kelenjar getah bening.

  • Menurunkan tekanan darah tinggi

Kandungan kalium, magnesium serta serat sebutir timun, menurut penelitian medis  ternyata sangat efektif mengobati tekanan darah tinggi maupun tekanan darah rendah.

Demikianlah sekilas tentang  manfaat luar biasa dari timun untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyakit kanker berbahaya.