honeyberry

Honeyberry Sumber Antioksidan Alternatif

Honeyberry adalah buah –buahan dari keluarga tanaman berry atau buah buni.   Buah honeyberry banyak tumbuh di daratan Asia Timur dan Asia Selatan. Sementara di Indonesia buah ini belum begitu dikenal oleh kalangan masyarakat.  Meski demikian honeyberry bisa diperoleh di sejumlah supermarket di kota besar.   Di impor langsung dari China dan Korea dalam keadaan segar atau sudah berbentuk manisan.

Berbeda dengan blueberry atau blackberry yang berbentuk bulat.  Honeyberry mudah dikenali dari bentuk buahnya yang bulat panjang.   Warna luarnya hitam legam,  cita rasanya manis dan cukup berair / juicy.  Honeyberry juga bisa dipakai sebagai bahan campuran minuman, atau dibuat selai, pie dan makanan lainnya.

Honeyberry dikenal sumber vitamin C dosis tinggi, fungsi vitamin ini sebagai antioksidan yang efektif menangkal radikal bebas.  Kandungan nutrisi lain  seperti vitamin E, vitamin B, kalsium, serat, DHA, beberapa jenis mineral.

Antioksidan merupakan nutrisi yang penting untuk  melancarkan proses pembuangan racun di dalam tubuh secara alami.  Racun dan zat berbahaya bisa masuk melalui minuman, makanan atau polusi udara.

Manfaat  honeyberry untuk kesehatan

  • Menjaga kesehatan kulit

Menyantap 100 gram honeyberry setiap pagi, dapat menjaga kesehatan kulit.  Melindungi kulit dari paparan sinar ultra violet. Menghambat proses penuaan dini akibat polusi maupun paparan zat asing.

  • Membersihkan racun

Buah ini juga dapat berfungsi sebagai anti toksin, membantu meluruhkan racun, menghambat pertumbuhan sel kanker.

  • Menangkal sembelit

Sebagaimana manfaat buah-buahan yang kaya akan serat, honeyberry juga dipercayai dapat mencegah sembelit akibat BAB tidak lancar. Buah ini direkomendasikan untuk konsumsi bagi kalangan orang tua maupun mereka yang mengalami gangguan sembelit.

  • Meredakan arthritis

Buah honeyberry ternyata bisa dijadikan sebagai obat alternatif untuk mencegah gangguan arthritis atau nyeri pada persendian akibat pengapuran.

Sekian dulu ulasan tentang  manfaat honeyberry sebagai sumber alternatif antioksidan. Smoga informasi ini dapat menambah kasanah pembaca tentang manfaat buah –buahan.