penyakit obesitas

Cegah Empat Penyakit Obesitas Ini Sebelum Anda Menyesal

Kegemukan identik dengan gudangnya penyakit obesitas, yang bisa saja menjadi bom waktu.  Saat ini sangat memudah menemui orang –orang yang mengalami kegemukan.  Masalah ini tak hanya dialami oleh orang dewasa saja, anak –anak pun bisa juga mengalaminya. Meski pada saat bayi dilahirkan dengan berat badan normal.  Namun karena pola makan berlebihan dan cara asuh orang tua yang salah bisa saja mereka menjadi gemuk.

Padahal  gemuk sebenarnya tidak mencerminkan seseorang itu sehat, justru sebaliknya. Kegemukan bisa mengundang  penyakit obesitas. Padahal penyakit yang ditimbulkan dari masalah ini sifatnya sangat berat dan membahayakan jika. Misalnya saja orang yang punya kelebihan berat badan bisa menyebabkan stroke atau penyumbatan pembuluh darah di otak.  Jika seseorang terkena penyakit ini, tidak bisa disembuhkan. Selain itu penyakit ini sifatnya datang tiba-tiba dan tidak bisa dicermati gejalanya secara visual.

Empat penyakit obesitas mematikan

Berikut ini sederet contoh penyakit yang timbul dari kegemukan dan bisa saja menyerang siapa pun dan sifatnya mendadak dan mematikan.

  •  Jantung Koroner

Jantung koroner merupakan penyakit yang mematikan nomer satu hingga saat ini.  Jantung korener  adalah kondisi dimana fungsi jantung tidak normal, karena ada penyumbatan di pembuluh darah. Akibatnya aliran darah ke jantung tidak lancar, bahkan tersumbat.

Penyakit ini timbul akibat pola hidup tidak sehat, misalnya merokok, kurang olahraga dan juga menyerang orang yang mengalami obesitas.

  • Diabetes Militius

Diabetes Militius ( DM) lazim kita sebut penyakit kencing manis.  Penyakit ini sekarang masih menjadi penyakit banyak diidap oleh masyarakat Indonesia.   Penyebab diabetes karena tubuh kelebihan kadar gula.  Kebiasaan mengonsumsi makanan manis, terlalu banyak menyantap nasi putih, tanpa diimbangi dengan gerakan fisik. Menyebabkan cadangan energy dalam tubuh diubah menjadi lemak dan gula.

  • Stroke

Stroke merupakan penyakit ditimbulkan dari penyumpatan plak di jaringan pembuluh dari di otak. Plak ini berasal dari kolesterol jahat yang  terbawa dari makanan berlemak.  Orang yang terkena stroke berdampak sestemik pada tubuh, seperti kelumpuhan, kesulitan berbicara dan kebutaan.   Bahkan yang paling parah bisa mengalami pendarahan dalam otak yang berujung pada kematian.

  • Hipertensi

Hipertensi juga salah satu resiko yang ditimbulkan dari obesitas.  Hipertensi atau istilah awamnya tekanan darah tinggi.  Juga pangkal dari stroke, penyakit ini jika tidak bisa di kendalikan berujung pada stroke dan kematian mendadak akibat serangan jantung.

Sebelum terlambat, dan menyesal dikemudian hari alangkah baiknya, mari kita  mencegah penyakit obesitas dengan menerapkan gaya hidup sehat, menyantapi makanan berserat seperti sayuran, dan berolahraga.